Vyhľadať
Košík
0.00 € Objednať

Zákazník
Informácie
Newsletter
Váš email:
CAMPING / trekingové palice / nordic walking palice / Palice Sedco NORDIC WALKING - modré
 
Späť


Cena: 15.09 € 
bežná cena: 18.49 € 
Stav skladu: Tovar na externom sklade. Dodanie od 2 do 7 dní.
ks Pridať do košíka

Trojdielne trekingové palice teleskopické pre celoročné využitie s pútkom.

Nastaviteľná dĺžka; rozpätie: 70 - 135 cm 
Materiál: ALU + grafit
Antishock: áno
Vymeniteľné krúžky a gumové koncovky.
Hmotnosť: 290g (1 palica)
Farba: modrá
Balenie: pár 
Výrobca: SEDCO
Kód: 3107MO

Palice na nordickú chôdzu sú navrhnuté presne tak, aby maximalizovali energiu vydanú pri chôdzi - zapájajú pri chôdzi aj hornú polovicu tela tak, že núti paže k pomocnému pohybu dopredu a dozadu odrážaním hrotu od zeme. Palice držíme v uhle 45 stupňov s hrotmi zabodnutými za telom, nie rovno, pred telom, rukoväte sú pod ľahkým uhlom bez drážok na prsty, popruhy sú skôr rukavičky, ktoré pomáhajú pri predĺženom hojdavom pohybe paží. Palice majú pripojiteľné gumové hroty pre chôdzu na tvrdých povrchoch ako napr. chodníky.

Aký je rozdiel medzi trekingovými palicami a palicami na nordickú chôdzu?

Tieto dva druhy palíc vyzerajú podobne, avšak sú veľmi rozdielne vo svojom dizajne, čo vysvetľuje ich odlišné vlastnosti a funkcie. Najväčšie rozdiely sú medzi popruhmi, rukoväťami a spodnými hrotmi. Palice sú ergonomicky navrhnuté tak, aby zodpovedali svojmu použitiu.

Nordic walking prináša:
- pozitívny vplyv na pohybový aparát a prispieva k správnemu držaniu tela
- zvyšuje tepovú frekvenciu o 5-17 tepov za minútu
- vďaka zapojeniu horných končatín zvyšuje spotrebu kalórií o 20% oproti normálnej chôdzi
- zvyšuje pohyblivosť chrbtice a prispieva k uvoľneniu krčných, chrbtových a medzilopatkových svalov
- pri správnej technike je využívaných až 90% svalov na tele
- znižuje záťaž kĺbov
- prispieva k redukcii nadváhy a spaľuje až 400 kalórií za hodinu
- zlepšuje koordináciu pohybu

Správnu dĺžku palíc pre nordic walking vypočítate podľa vzorca:

výška postavy (v cm) x 0,68

napríklad: 180 cm x 0,68 = 122 cm

 
 
 
Späť